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Rigenera la tua Energia Vitale a Luglio
Due Workshop Intensivi di Qigong a Crocetta per sbloccare il Qi, superare la stanchezza estiva e ritrovare il sonno profondo.
Domenica 19 Luglio & Domenica 26 Luglio
Presso Associazione Anima, Crocetta del Montello
Ti senti svuotato e ti svegli già stanco?
Con l’arrivo del caldo estivo, è comune provare una sensazione di spossatezza profonda che non scompare nemmeno dopo aver riposato. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, questa non è semplice stanchezza fisica: è il Qi (l'energia vitale) che ristagna o si disperde a causa del clima e dello stress accumulato durante l'anno.
Andare a stendersi sul divano spesso non basta, anzi, rischia di far ristagnare ulteriormente l'energia. La soluzione è muovere il corpo con consapevolezza, radicarlo alla terra e calmare la mente attraverso pratiche millenarie volte a ricaricare i nostri organi profondi.
Appuntamento 1 – Domenica 19 Luglio
(Ore 10:00-12:00 e 13.30-17.00)
ENERGIA E RADICAMENTO (L'Approccio Yang)
Un seminario interamente dedicato a riaccendere la vitalità corporea e sbloccare le tensioni. Attraverso lo studio e la pratica di varie tecniche quali la millenaria Zhan Zhuang (l'Abbraccio all'Albero), impareremo a canalizzare l'energia della Terra, rafforzare la struttura posturale e creare una riserva di forza vitale per affrontare l'estate senza crolli energetici.
Appuntamento 2 – Domenica 26 Luglio
(Ore 10:00-12:00 e 13.30-17.00)
QUIETE PROFONDA E SONNO RIGENERANTE
(L'Approccio Yin)
Quando il caldo e i pensieri disturbano il riposo notturno, è il momento di coltivare lo Yin. Questosecondo incontro è focalizzato sul rilassamento profondo, sulla regolazione del respiro e sul calmare il Cuore (lo Shen, la mente, per la Medicina Cinese). Praticheremo sequenze fluide e meditative per indurre uno stato di quiete che protegge l'organismo e restituisce un sonno autenticamente ristoratore.
La Garanzia di un Metodo Tradizionale
Tutti i seminari sono guidati direttamente da me. Metto a disposizione dei partecipanti oltre 45 anni di esperienza nello studio e nell'insegnamento del Qigong, delle Arti Marziali e del Tuina. Non faremo una semplice ginnastica, ma un vero e proprio percorso guidato di consapevolezza energetica, adattato alle capacità di ciascuno, sia per principianti assoluti sia per chi già pratica discipline corporee.
🏫 LUOGO
Il corso si terrà nella sede di Villa Pontello, in Via Pontello 27, Crocetta del Montello, TV. Ci sarà la possibilità di praticare sia nel giardino che negli ampi locali climatizzati della Villa.
Il Workshop è organizzato da Associazione Culturale Anima con il patrocinio del Comune di Crocetta del Montello.
📆 GIORNI ED ORARI
Domenica 19 luglio h 10/17. con pausa pranzo dalle 12 alle 13:30. Si consiglia il pranzo al sacco.
💰 COSTI
È possibile partecipare al singolo workshop oppure completare l'intero percorso dei due incontri a un prezzo agevolato.
I partecipanti riceveranno dispense e supporti didattici audiovisivi, oltre ad un attestato di partecipazione.
✒️ ISCRIZIONI
Il Workshop si terrà a raggiungimento di un numero minimo di iscritti. I posti saranno limitati.
I posti in sala sono limitati per garantire la massima qualità dell'insegnamento. La prenotazione è obbligatoria.
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