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10° Corso di Qigong e Tecniche Orientali a Crocetta del Montello: Ritrova l'Armonia Interiore
Benvenuti al 10° Corso di Qigong e Tecniche Orientali a Crocetta del Montello presso associazione Anima, un'opportunità unica per prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale attraverso un approccio olistico che integra Qigong, Meditazione e Automassaggio.
Cosa sono il Qigong, la Meditazione e l'Automassaggio?
Questo corso combina tre antiche pratiche orientali per offrirti un percorso completo verso l'equilibrio e il benessere:
- Qigong: Una pratica millenaria che combina movimenti fluidi, respirazione consapevole e concentrazione mentale per armonizzare il flusso di energia vitale (Qi) nel corpo.
- Meditazione: Tecniche guidate per calmare la mente, ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e sviluppare la consapevolezza del momento presente.
- Automassaggio: Semplici tecniche di auto-massaggio derivate dalla Medicina Tradizionale Cinese per alleviare tensioni muscolari, migliorare la circolazione e promuovere il rilassamento profondo.
Benefici combinati di queste discipline:
L'integrazione di Qigong, Meditazione e Automassaggio apporta numerosi benefici sinergici, tra cui:
- Profondo rilassamento di mente e corpo
- Riduzione dello stress, dell'ansia e dell'insonnia
- Miglioramento della flessibilità, della postura e dell'equilibrio
- Rinforzo del sistema immunitario e aumento dell'energia vitale
- Promozione di un profondo senso di calma, benessere interiore e consapevolezza di sé
Cosa ti aspetta al nostro corso?
- Qigong: Apprenderai esercizi tradizionali cinesi per equilibrare il Qi, migliorare la circolazione energetica e rafforzare il corpo.
- Meditazione: Sperimenterai diverse tecniche di meditazione guidata per sviluppare la presenza mentale, la gestione dello stress e la chiarezza interiore.
- Automassaggio: Imparerai semplici ed efficaci tecniche di auto-massaggio per alleviare tensioni muscolari, dolori e rigidità, migliorando la circolazione sanguigna e linfatica.
- Un'oasi di pace: Praticare queste discipline nella suggestiva cornice di Villa Pontello creerà un'esperienza rigenerante.
- Un insegnante esperto: Salvatore A. Messina, con oltre trent'anni di esperienza nell'insegnamento di discipline orientali e profonda conoscenza della Medicina Cinese, ti guiderà in questo percorso di crescita personale.
Perché scegliere il nostro corso?
- Approccio olistico: Offriamo un percorso completo che integra tre discipline complementari per massimizzare i benefici per il tuo benessere.
- Esperienza consolidata: Siamo giunti alla decima edizione, con centinaia di partecipanti soddisfatti.
- Collaborazioni di prestigio: Collaboriamo con Associazione Culturale Anima e ASD Il Respiro per offrirti un'esperienza completa e professionale.
- Ambiente accogliente: Praticheremo in un luogo sereno e confortevole, ideale per il rilassamento e la concentrazione.
A chi è rivolto?
Il corso è aperto a tutti, di qualsiasi età e livello di preparazione fisica. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa.
Dettagli del corso:
- Giorni e orari: Tutti i giovedì dalle 20:30 alle 21:30, dal 23 gennaio al 19 giugno.
- Luogo: Barchessa di Villa Pontello, Via Pontello 27, Crocetta del Montello (TV).
- Insegnante: Salvatore A. Messina (info alle pagine Esperienze e Maestri).
- Costi: Prova la prima lezione GRATUITAMENTE! Iscrizione all’associazione per il 2025 necessaria. Contattaci per ulteriori info.
Iscrizioni:
I posti sono limitati! Prenota ora la tua lezione di prova gratuita compilando il modulo sottostante o contattandoci tramite la chat che preferisci.
